400 grammi tofu1 melanzana2 peperone giallo8 pomodorino ciliegia4 cipollotto3 cucchiai pane grattugiato1 cucchiaio grana grattuggiato1 cucchiaio erba cipollina1 albume2 cucchiai salsa di soia1 cucchiaino zenzero fresco grattugiato2 cucchiai olio…
Sandwich con tofu, capperi e olive 100 g di fagioli cannellini lessati250 g di tofu al naturale½ scalogno30 g di olive nere20 g di capperi40 g di senapepomodoriinsalata gentileoliosalepepepane…
Fichi al forno con caprino, noci e miele Preparare i fichi al forno con caprino, noci e miele è uno dei modi più stuzzicanti per gustare questi fantastici frutti…
Involtini di Melanzane Ricetta veloce saporita e ...colorata! una melanzana grande125 gr . tofu al naturale1 in cucchiaio olive verdi salamoiaerbe aromatiche a piacere (erba cipolina (origano, timo))un pizzico…
Strudel Salato di Fagiolini Per pic-nic ma soprattutto per alleggerire il frigo! 1 confezione di pasta sfoglia rettangolare1 confezione piccola di fagiolini surgelati5-6 pomodorini1 spicchio d'aglioun ciuffetto di prezzemolosale…
Insalata di Fave e Tofu 500 g di fave sgusciate (circa 2 kg di fave con il baccello)60 g di tofu al naturale2 gambi di sedano verde2 cucchiai di…
Insalata di spinaci con Fragole e Tofu marinato Insalata di Maggio...colore e nutrimento. Spinaci novelliTofu tagliato a fettineFragoleTamariSucco di limonepepe Sichuan Tagliate il tofu a fettine sottili e fatele…
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