Spiedini di Seitan e Verdure al forno
Spiedini di Seitan e Verdure al forno 500 g di seitan al naturale2 melanzane grosse2 peperoni grossi3 zucchineolio evoPER LA MARINATURA3 cucchiai di senape forte1 cucchiaino di sale2 cucchiaini…
Insalata Fagioli, Cipolle e Miglio
Insalata Fagioli, Cipolle e Miglio 100 g miglio200 g fagioli bianchi cotti1 peperone rosso1 pomodoro1 cipolla rossa1 finocchiopatè di olive nereolio evosale integraleaceto Cuocete i fagioli bianchi per un’ora…
Salmon Maki sushi
Sushi Vegetariano senza Alghe
Sushi Vegetariano senza Alghe 500 gr . riso giapponese per sushi750 gr . acquadue cucchiaini di sale fino4 cucchiaio aceto di risoun cetriolouna carotaun peperone gialloun avocado4 foglie di…
Quiche with tomato,zucchini and cheese with basil
Torta Rustica alle Verdure
Torta Rustica alle Verdure 1 rotolo pasta sfoglia100 gr . crescenza1 peperone arrosto1 zucchina100 gr . feta10 pomodorini cilieginiper guarnire rametti di timosale e pepe2 cucchiaio olive nere…
Lasagna di Pane Carasau con Verdure
Lasagna di pane Carasau con verdure 300 gr di pane carasau1 gr melanzana media (circa 250)1 gr zucchina grande (circa 150)4 gr peperoni verdi piccoli (circa 200)80 gr di…
Medaglioni di Soia con Melanzane e Peperoni
Medaglioni di Soia con Melanzane e Peperoni Soia..un'ossessione! 160 grammi di farina di soia;una melanzana non troppo grande;un peperone rosso;una piccola cipolla;un cucchiaino di curry;due cucchiaini di salsa Wasabi;3…
Mini Quiche Salate Ripiene di Verdure ed Erbe
Mini Quiche Salate Ripiene di Verdure ed Erbe 3 carote medie2 zucchine1 peperone rossokg ½ di erbe verdi (bieta, spinaci, cicoria) (spinaci, cicoria))2 o 3 patate medie250 g di…
