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Senza uova/latte

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Bistecche di Seitan e Curcuma

Bistecche di Seitan e Curcuma

  • Post category:Antiossidante/Con Spezie/Curarsi con il cibo/In mezz'ora/Proteine/Secondo/Senza uova/latte/Vegano/Veloce

  Bistecche di Seitan e Curcuma 300 g di medaglioni di seitan1 cipolla3-4 cucchiaini di curcumavino bianco q.b.2-3 rametti di rosmarinosale q.b.olio e.v.o. q.b. Per prima cosa, fate stufare la…

Ricetta risotto curcuma e mandorle

Ricetta risotto curcuma e mandorle

  • Post category:Con Spezie/Depurazione/Disintossicare il Fegato/Primo/Senza uova/latte/Vegano

  Risotto Curcuma e Mandorle 400 gr di riso800 gr di brodo vegetale1 cucchiaino di saleOlio extravergine di oliva1 spicchio d’aglio1 in cucchiaino raso di pepe polvere1 cucchiaino di curcuma1…

Seitan e Zucca alla panna

Seitan e Zucca alla panna

  • Post category:Novembre/Secondo/Senza uova/latte/Vegano/Veloce

  Seitan e Zucca alla panna 300 g di zucca200 g di seitan al naturaleolio di semi o margarina20 g di semi di zucca tostati100 ml di panna di soia1…

Vellutata di Lenticchie rosse con Finocchio e bacche Goji

Vellutata di Lenticchie rosse con Finocchio e bacche Goji

  • Post category:Primo/Raffreddore/Senza uova/latte/Vegano

  Vellutata di Lenticchie rosse con Finocchio e bacche Goji 180 gr di lenticchie rosse1 finocchio piccolo1 porro piccolo2 cucchiai di bacche gojimiso di risobarbe di finocchio fresche o prezzemoloun…

Seitan con Zenzero e Limone

Seitan con Zenzero e Limone

  • Post category:In mezz'ora/Ottobre/Proteine/Raffreddore/Secondo/Senza uova/latte/Vegano/Veloce

  Seitan con zenzero e limone 400 g di seitan tagliato a fettine1 cipolla media50 g di olive snocciolate1 limone biologico1 cm pezzetto di zenzero fresco lungo circa 2 .q.b.…

Orzo e Fagioli con Verdure

Orzo e Fagioli con Verdure

  • Post category:Primo/Proteine/Senza uova/latte/Settembre/Vegano

  Orzo e Fagioli con Verdure 150 g di fagioli freschi sgranati150 g di orzo perlato750 g di acqua250 g di zucchine1 spicchio d’agliodado vegetale e/o erbette miste4 – 5…

Insalata Fagioli, Cipolle e Miglio

Insalata Fagioli, Cipolle e Miglio

  • Post category:Proteine/Senza uova/latte/Stuzzichini/Vegano

  Insalata Fagioli, Cipolle e Miglio 100 g miglio200 g fagioli bianchi cotti1 peperone rosso1 pomodoro1 cipolla rossa1 finocchiopatè di olive nereolio evosale integraleaceto Cuocete i fagioli bianchi per un’ora…

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